PSICÓLOGO GETAFE ALFACRISOL 
Centro Sanitario Autorizado por la Comunidad de Madrid (nº CS15214)  
ESPECIALISTAS EN PSICOLOGÍA CLÍNICA (Psicoterapia)

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Nuestro Blog


Presentación General



Mi intención con este blog es abrir un espacio para al intercambio de reflexiones, observaciones y opiniones sobre temas relacionados con la psicología y mas concretamente con la psico-educación
 

¿Que es la Psico-Educación?

La psico-educación hace referencia a la educación o información que se ofrece a las personas que sufren de un trastorno psicológico, aunque este tipo de intervenciones psicológicas también incluyen el apoyo emocional, la resolución de problemas y otras técnicas.

Agradecimientos .....

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Algunos de los recursos e imágenes han sido tomados de Internet con fines puramente formativos y divulgativos, cuidando que estén libres de derechos de autor. Pero si tiene algún inconveniente por favor contacte con info@alfacrisol.com

© 2017 AlfaCrisol

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Problemas psicológicos y Patologías


1. Trastornos de Ansiedad

Documentos (Blog)

¿Debo tratar mi ansiedad?

 ¿Cómo funciona la ansiedad crónica?

 ¡La ansiedad no se cura con pastillas!

 
Videos (Youtube)

01 La Ansiedad, qué es y cuál es su función

2. Estrés

Documentos (Blog)

Resuelve el estrés y mejora tu calidad de vida

 
Videos (Youtube)

02 - Fisiología del estrés

3. Trastorno de pánico y Agorafobia

Documentos (Blog)

4 Simples Pasos Para Parar un Ataque de Pánico

La agorafobia --> (¿Cómo combatirla?)
http://alfacrisol.blogspot.com.es/2016/06/la-agorafobia-como-combatirla.html

 
Videos (Youtube)

03 ¿Qué es el Trastorno de Pánico síntomas y tratamiento?

4. Fobia Social y otras Fobias

Documentos (Blog)

¿Qué es la fobia social?
 
Videos (Youtube)

04 ¿Qué es la Fobia Social

5. Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)

Documentos (Blog)

Tipos de TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo)

Características generales de las obsesiones

Cómo librarse de las obsesiones

Afrontando las obsesiones y otros miedos
 
Videos (Youtube)

05 El Trastorno Obsesivo Compulsivo TOC causas, síntomas y tratamiento

05 - El Trastorno Dismórfico Corporal      

10. Trastorno Depresivo

20. Trastornos somatoformes (hipocondria)

Documentos (Blog)

Hipocondría (Trastorno de ansiedad por enfermedad)...

La hipocondría: el enfermo imaginario

Trastorno dismórfico corporal
 
Videos (Youtube)

20 - ¿Qué es la hipocondría

20 - El Trastorno de Somatización

40. Dependencia Emocional

Documentos (Blog)

Dependencia Emocional (El vacío que nadie llena)
 
Videos (Youtube)

40 - Desapego Emocional Suelta y Deja Ir aquello que deba Marchar

50. Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT)

Documentos (Blog)

Cronicidad del trastorno estrés postraumático

 Tratamiento del trauma psicológico

 ¿Qué es la terapia EMDR en psicología?
 
Videos (Youtube)

50 - El Trastorno de Estrés Postraumático TEPT

60. Trastornos de la Conducta Alimentaria

Documentos (Blog)

Trastornos alimenticios más comunes

 ¿Cómo se puede combatir el sobrepeso y la obesidad?
 
Videos (Youtube)

60 Consecuencias de la obesidad y el sobrepeso

60 Enfermedades que produce la obesidad

70. Trastorno de Sueño

Documentos (Blog)

Nuestro misterioso aliado: el sueño

El insomnio psicológico, en qué consiste
 
Videos (Youtube)

70 - Conoce los trastornos del sueño: Insomnio, sonambulismo, narcolepsia,...

70 - Trucos para combatir el insomnio

80. Adicciones

Documentos (Blog)

Consumo de drogas y adicción
 
Videos (Youtube)

80 - ¿Cómo funciona una adicción?

90. Duelo Patológico

Documentos (Blog)

Duelo que no se ha resuelto

El duelo: Cómo sobrellevar la muerte de un ser querido
 
Videos (Youtube)

90 - El duelo y sus etapas. Duelo normal y duelo patológico

100. Trastornos de la personalidad

Documentos (Blog)

La Personalidad

Trastorno de la personalidad por evitación

Trastorno de la personalidad dependiente.

Trastorno de la personalidad Obsesiva

Trastorno de la personalidad Pasivo-Agresivo

Trastorno de la personalidad Depresivo

Trastorno de personalidad paranoide

Trastorno Delirante (psicosis paranoide)

Trastorno de la personalidad Esquizotípico 

Trastorno de la personalidad Esquizoide 

Trastorno de la personalidad Histriónico

Trastorno de la personalidad Narcisista

Trastorno Límite de la Personalidad (TLP).

Trastorno Antisocial de la Personalidad (TPA)
 
Videos (Youtube)

100 - Los 14 Trastornos de la Personalidad más importantes

110. Autoestima

Documentos (Blog)

Psicología. ¿Qué es la Autoestima?

Aprender a Decir No: La Técnica del Sandwich
Videos (Youtube)

110 - La Autoestima qué es y cómo potenciarla

110 - ¿Qué es el Auto concepto?

110 - Aprender a decir NO

500. Psicosis - Trastorno esquizofrénico

Documentos (Blog)

¿Qué es la Psicosis?

La Esquizofrenia, una distorsión del pensamiento
Videos (Youtube)

¿Qué es la Psicosis?

Esquizofrenia Causas Síntomas y Tratamiento


Problemas psicosociales

S10. Problemas de Pareja - Familia

Documentos (Blog)

Problemas más habituales en las relaciones de pareja

 ¿Cómo resuelven las parejas inteligentes sus problemas?

Conflictos familiares y cómo gestionarlos

Trastornos sexuales y psicosexuales
Videos (Youtube)

S10 - Las 7 actitudes de más dañan nuestra relación de pareja 

S10 - ¿Cómo evitar peleas en la familia?


S20. Adolescentes

Documentos (Blog)

Problemas que pueden atravesar los adolescentes

Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad
Videos (Youtube)

S20 - Como educar hijos de 12 18 años

S20 - Que es el TDAH y cómo afrontarlo

S30. Relaciones Sociales

Documentos (Blog)

Relaciones interpersonales conflictivas
Videos (Youtube)

S30 - Cómo poner límites saludables


S30 - 7 Pasos para resolver conflictos

S40. Problemas Laborales

Documentos (Blog)

El Síndrome de Burn-out
Videos (Youtube)

S40 - Síndrome de Burnout síntomas y tratamiento

S70. Crisis Vital

Documentos (Blog)

Cómo Afrontar una Crisis Vital

Crisis Psicológica

Asumir la responsabilidad total de nuestra vida
Videos (Youtube)

S70 - Atravesar las grandes CRISIS EXISTENCIALES de la vida

S80. Enfermedades Médicas

Documentos (Blog)

¿Puedo manejar mi dolor?

El dolor es inevitable, el sufrimiento opcional

 ​Síndrome fibromiálgico: Una aportación desde la Psicología

 La fibromialgia contada desde la experiencia
Videos (Youtube)

S80 - Vídeo explicativo sobre Dolor Crónico 


Recursos psicológicos

M00 - Motivación y Cambio

Documentos (Blog)

La motivación y el cambio

¿Cuándo acudir al psicólogo?

¿Aceptación & Resignación?

¿Por qué la gente no se cura?
Videos (Youtube)

M00 Atrévete Cambia Terapia

M00 - Cerrando círculos by Paulo Coelho 

M00 - Resistencia al cambio, una oportunidad para tu progreso

M01. Terapia (EMDR)

Documentos (Blog)

¿Qué es la terapia EMDR en psicología?
Videos (Youtube)

M01 - EMDR, ¿Qué es y para qué sirve?

M20 - Toma de Decisiones & Problemas

Documentos (Blog)

La toma de decisiones desde el punto de vista de la psicología

Técnica de Resolución de Problemas
Videos (Youtube)

M20 -Tus decisiones determinan tu futuro

M30 - Respiración - Relajación - Hipnosis

Documentos (Blog)

Pautas para aprender la Respiración Diafragmática...

Técnica de relajación progresiva de Jacobson

M30-3 - 2 - PRÁCTICAS DE YOGA
Videos (Youtube)

M30 – Viaje hacia la relajación con EMDR

M30 - Técnica de relajación muscular progresiva

M40 - Restructuracion Cognitiva (Déficit)

Documentos (Blog)

La reestructuración cognitiva

Pensamientos automáticos negativos
Videos (Youtube)

M40 - Las Distorsiones Cognitivas

M40 - Dos preguntas para manejar los pensamientos negativos

M40 - Qué hacer cuando un pensamiento recurrente nos atormenta. Las rumiaciones

M45. Problemas de Conducta

Documentos (Blog)

¿Qué es la procrastinación?
Videos (Youtube)

M45 - Este Truco me Hizo Dejar de Procrastinar | Más Productividad

M50 - Restructuración Emocional

M60 - Exposicion Situaciones Temidas

M70 - Habilidades Sociales (Déficit)

Documentos (Blog)

Las habilidades sociales

El arte de ser uno mismo: asertividad
Videos (Youtube)

M70 - Qué son las Habilidades Sociales y cómo desarrollarlas

M70 - Comunicación Asertiva 15 Técnicas Sencillas para Desarrollarla


Temas varios y específicos de psicología 

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