" 48 Reflexiones Psicoterapéuticas”
(Psicología Práctica para una Vida Mejor)
Un libro para detenerse, pensar y transformar la manera en que vives.
Estas reflexiones no ofrecen fórmulas mágicas ni frases hechas, sino herramientas reales que combinan psicología y filosofía práctica para comprenderte mejor, gestionar tus emociones y encontrar un sentido más profundo en tu vida cotidiana.
🔹 Una guía para conocerte con honestidad.
🔹 Un espacio para cuestionar y crecer.
🔹 Un camino hacia un bienestar auténtico y duradero.
📚 En breve estará Disponible en grandes plataformas como Fnac | El Corte Inglés | Amazon y también en librerías de toda España.
¡Comparte para que mis libros a que lleguen a más personas!
(Psicología Práctica para una Vida Mejor)
Un libro para detenerse, pensar y transformar la manera en que vives.
Estas reflexiones no ofrecen fórmulas mágicas ni frases hechas, sino herramientas reales que combinan psicología y filosofía práctica para comprenderte mejor, gestionar tus emociones y encontrar un sentido más profundo en tu vida cotidiana.
🔹 Una guía para conocerte con honestidad.
🔹 Un espacio para cuestionar y crecer.
🔹 Un camino hacia un bienestar auténtico y duradero.
📚 En breve estará Disponible en grandes plataformas como Fnac | El Corte Inglés | Amazon y también en librerías de toda España.
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Contraportada
"48 Reflexiones Psicoterapéuticas: Psicología y Filosofía Práctica
Hola, soy José Antonio Alfageme Herrero, psicólogo de profesión y filósofo de vocación. Este libro no es un manual de autoayuda con soluciones rápidas, ni un compendio de frases motivadoras. Es una invitación a que te detengas, a que te mires con honestidad y a que explores tu mundo interior desde una doble perspectiva: la psicológica y la filosófica.
A lo largo de estas 48 reflexiones, no te daré respuestas absolutas. Mi objetivo es ofrecerte herramientas que nacen de mi experiencia clínica y del estudio del ser humano, para que comprendas mejor tus emociones, tus creencias y los patrones que moldean tu vida. Es un proceso real de autodescubrimiento, con respeto por tu historia y con la intención de abrirte caminos hacia un bienestar auténtico.
En un mundo que a menudo busca lo superficial, este libro te propone un espacio para la pausa y la reflexión. Aquí no hay fórmulas mágicas, sino invitaciones a cuestionar, observar y aprender. Reflexionaremos sobre la identidad, la gestión emocional, las relaciones y el sentido de la vida, integrando el rigor de la psicología con la profundidad de la filosofía.
Si buscas crecer, cuestionarte y encontrar un sentido más profundo en tu forma de vivir, este libro puede ser un aliado valioso. Porque el verdadero cambio no surge de atajos, sino del compromiso de mirar hacia dentro y transformar el dolor en aprendizaje y fortaleza.
Es un viaje que te invita a pensar, sentir y actuar con mayor conciencia, para construir una vida más plena y con sentido. Que la curiosidad, el conocimiento, la honestidad y la compasión sean tus guías en este camino.